![\"\"](\"http:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/pexels-polina-tankilevitch-3735170-2-scaled-e1694776835814-743x1024.jpg\")
<\/figure>Verpackung<\/h2>\n\n\n\n
W\u00e4hle mit Bedacht Lebensmittel<\/strong>, welche ohne Plastik <\/strong>verpackt sind. W\u00e4hle einzelne Lebensmittel anstelle von mehreren zusammengepackten. Dadurch verzichtet du auf die Verpackung und kannst auch die Mengen genau so bestimmen, wie du sie ben\u00f6tigst, um eine Verschwendung vermeiden. (Siehe Zero-Waste<\/a>)<\/p>\n\n\n\n Besonders Biol\u00e4den <\/strong>bieten viele Lebensmittel ohne Plastikverpackung <\/strong>an. Diese m\u00fcssen auch nicht zwingend teurer sein. Gro\u00dfe Ketten wie z.B. Alnatura und Dm bieten viele Produkte fast zu gleichen Preisen an wie Superm\u00e4rkte. <\/p>\n\n\n\n Schaue dich in deiner Umgebung um, ob es nicht sogar einen Unverpacktladen <\/strong>gibt. Dort kannst du selbst Brotdosen, leere Gl\u00e4ser oder Beutel mitbringen und dir die Lebensmittel so abpacken, wie du sie brauchst. <\/p>\n\n\n\n Petition unterschreiben<\/a>: Lebensmittelhandel unverpackt oder Mehrweg<\/strong>-L\u00f6sungen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Nimm eine eigene Tasche<\/strong> oder einen Rucksack mit, anstatt eine Plastikt\u00fcte zu kaufen. <\/p>\n\n\n\n Als Tipp, falls du deine Tasche \u00f6fters vergisst, hilft es dir vielleicht wenn du dir eine Tasche <\/strong>besorgst, welche dir besonders gut gef\u00e4llt und du nur dem einkaufen dedizierst<\/strong>. Damit kannst du dich jedes mal darauf freuen<\/strong>, wenn du sie beim einkaufen wieder nutzen kannst und vergisst sie <\/strong>dadurch auch nicht<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Schaue auch beim Taschenkauf darauf, dass die Materialien <\/strong>und die Herstellung <\/strong>nachhaltig sind.<\/p>\n\n\n\n Solltest du sie doch mal vergessen haben, greife zur Papier- statt zur Plastikt\u00fcte<\/strong>. Diese sind extra f\u00fcr den Einkauf konzipiert um Lebensmittel zu tragen, weshalb du dir keine Sorgen machen brauchst, dass sie kaputt geht. <\/p>\n<\/div> Besorge dir Obst- und Gem\u00fcsenetze<\/strong>. Wenn es zu manchen Lebensmitteln kommt, wie Kirchen oder Cherrytomaten, wird es schon schwerer den Griff zur Plastikt\u00fcte zu vermeiden. Mit diesen Netzen kannst du dem Griff leicht wiederstehen. <\/p>\n\n\n\n Sie sind klein, kompakt und in vielen Superm\u00e4rkten zu kaufen. <\/p>\n\n\n\n Wenn du eine Einkaufstasche oder einen Rucksack hast, kannst du sie dort reinlegen, sodass du sie auch nicht vergisst. <\/p>\n\n\n\n G\u00fcnstige 100% Bio-Baumwollbeutel f\u00fcr Gem\u00fcse findest du hier<\/a>. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Auch beim B\u00e4cker <\/strong>kannst du mit eigener Tasche<\/strong> erscheinen. Du kannst auch genauso gut einen einfachen Jutebeutel <\/strong>nutzen, oder, falls die Br\u00f6tchen gleich beim Sonntagsbrunch verzehrt werden sollen, eignet sich auch ein Gem\u00fcsenetz<\/strong>. Falls die Br\u00f6tchen gerade frisch aus dem Ofen kommen bleiben sie dadurch sch\u00f6n knusprig. <\/p>\n\n\n\n G\u00fcnstige Brotbeutel aus 100% Bio-Baumwoll findest du hier<\/a>. <\/p>\n<\/div> Verzichte darauf einmal die Woche einen Gro\u00dfeinkauf zu machen und am Ende Lebensmittel wegschmei\u00dfen zu m\u00fcssen, weil manche Sachen bereits verdorben sind. Kaufe stattdessen \u00f6fters <\/strong>und daf\u00fcr weniger<\/strong> ein.<\/p>\n\n\n\n Dadurch vermeidest du nicht nur das verderben und wegschmei\u00dfen von Lebensmitteln sondern sparst <\/strong>auch Geld<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Au\u00dferdem haben frische Lebensmittel mehr N\u00e4hrstoffe und sind somit besser f\u00fcr deine Gesundheit<\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Viele Lebensmittel wie Beispielsweise Oliven, eingelegtes Gem\u00fcse oder auch Pasten wie Hummus werden sowohl in Plastik als auch in Glas angeboten.<\/p>\n\n\n\n Wenn du die Wahl hast greife lieber zum Glas, denn dieses kann mehrere mal bis zu 100% recycelt werden, w\u00e4hrend von Plastik leider nur ein Einteil recycelt wird. Du kannst die Gl\u00e4ser auch behalten und f\u00fcr das Verpacken von anderen Sachen wie kleinen Gegenst\u00e4nden, Lebensmitteln oder auch f\u00fcr das Gie\u00dfen von Kerzen nutzen. Eine Anleitung dazu findest du in meinem Instagram Profil \ud83d\ude42<\/p>\n<\/div> Es ist klar, dass man klebrige Sachen wie Teilchen und Kuchen nicht in den Jutebeutel oder in das Gem\u00fcsenetz packen kann oder m\u00f6chte. <\/p>\n\n\n\n Aber auch hier gibt es eine ganz einfach L\u00f6sung! Nimm einfach eine Brotdose <\/strong>mit!<\/p>\n\n\n\n Dort kann man ganz leicht klebrigere Sachen reintun und sie au\u00dferdem leichter in die Tasche packen sowie im K\u00fchlschrank frisch halten.<\/p>\n\n\n\n Gleiches funktioniert auch an der Fleisch- und K\u00e4setheke \ud83d\ude09<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Achte darauf, dass die Lebensmittel aus deiner Region kommen um lange Transportwege <\/strong>zu vermeiden<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n In Superm\u00e4rkten sind Lebensmittel in der Regel mit ihrem Herrkunftsland<\/strong> gekennzeichnet. So kannst du immer entscheiden <\/strong>ob du die Erdbeeren aus Spanien oder doch lieber die aus Deutschland nimmst. <\/p>\n<\/div> Kaufe und koche saisonal. Jedes Obst und Gem\u00fcse w\u00e4chst zu unterschiedlicher Zeit. Um diese ganzj\u00e4hrlich zur Verf\u00fcgung zu stellen m\u00fcssen sie importiert <\/strong>oder genmanipuliert <\/strong>werden. Kaufe deshalb das ein, was gerade je nach Saison w\u00e4chst. <\/p>\n\n\n\n Hier findest du einen Beispiel Saisonkalender<\/a>, du kannst \u00fcber Ecosia aber auch viele andere finden. Vielleicht inspiriert es dich etwas Abwechslung <\/strong>in deine K\u00fcche zu bringen und mit neuen Lebensmittel auch neue Rezepte auszuprobieren.<\/p>\n\n\n\n Au\u00dferdem schonst <\/strong>du dadurch nicht nur die Umwelt<\/strong>, sondern auch deine Brieftasche<\/strong>. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Zweibeinige Karotten, herzf\u00f6rmige Kartoffeln, krumme Gurken und andere landen normalerweise in die Tonne. Mehr als 40 % der Ernte wird wegen des Aussehens weggeschmissen. Etepetete <\/a>macht Schluss mit Abfall und Vernichtung von Lebensmitteln. Das Unternehmen rettet Obst und Gem\u00fcse, welches nicht den Normen entspricht, und schickt es vom Bio-Bauern direkt zu dir nach Hause. Die Boxen sind enthalten 100% saisonale, regionale Bio Produkte, sind 100% plastikfrei und CO2 kompensiert. <\/p>\n\n\n\n Spare 10% auf deine erste Box mit dem Code: BIOBOX10<\/strong> bis 31.12.23<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Rette Essen <\/strong>vor dem wegschmei\u00dfen und spare <\/strong>sogar Geld<\/strong>. Werde Teil der Foodsharing <\/a>Initiative. Ungewollte und \u00fcberproduzierte Lebensmittel in privaten Haushalten sowie von kleinen und gro\u00dfen Betrieben einfach abholen oder sogar selbst verteilen. So werden w\u00f6chentlich zum Beispiel gro\u00dfe T\u00fcten voll Backwaren oder Obst & Gem\u00fcse, welche noch problemlos verwendbar sind, verteilt um sie vor der Tonne zu retten.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\nEinkaufstasche<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-karolina-grabowska-5237711-1-scaled-e1695887016936-806x1024.jpg\")
<\/figure>Gem\u00fcsenetze<\/h2>\n\n\n\n
B\u00e4ckerei<\/h2>\n\n\n\n
Es gibt die M\u00f6glichkeit extra Beutel f\u00fcr Brote zu kaufen, die speziell daf\u00fcr entwickelt wurden. <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-karolina-grabowska-5237707-scaled-e1694776903668-764x1024.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pexels-sarah-chai-7263016-scaled-e1695888042855-828x1024.jpg\")
<\/figure>Wenig einkaufen<\/h2>\n\n\n\n
Glas statt Plastik<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Feed-Posts15-1024x1024.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/RECUPxREBOWL_115-e1694772959321-1024x1017.jpg\")
<\/figure>Teilchen und Kuchen <\/h2>\n\n\n\n
Kaufe Regional<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/pexels-ella-olsson-1458694-scaled-e1695887682767-1024x878.jpg\")
<\/figure>& Saisonal<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Mix_Box_Family-1024x683.png\")
<\/figure>Etepetete – Rette krummes Obst und Gem\u00fcse<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1024-503-max.png\")
<\/figure>Foodsharing – Rette Obst und Gem\u00fcse vor der Tonne<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/simpleco.info\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TooGoodToGo2-1024x745.jpg\")
<\/figure>